“Ik werk als algemeen directeur bij een dynamisch, internationaal opererend bedrijf. Mijn levensmotto: hard werken, hard ontspannen. Zowel zakelijk als privé liep ik tegen een aantal uitdagingen aan. Ik vroeg me daarnaast af hoe ik mijn privé en zakelijke leven zo optimaal mogelijk kon combineren. Welke keuzes maak ik voor de toekomst? Wie wil ik ECHT zijn, zowel privé als zakelijk?

Ik wist dat ik toe was aan een reset en wilde binnen korte tijd grote stappen zetten en spijkers met koppen slaan. Een relatie maakte me attent op de individuele Business Retraites van Retreat at Sea.

Na een begeleidend voortraject, een retraite van een week in de Spaanse zon aan de Middellandse Zee (met fantastisch uitzicht en eten) en aanvullende coachingssessies, kan ik nu zien wat mijn keuze voor dit traject heeft opgeleverd.

Ik heb zowel op het gebied van werk als privé meer zelfkennis verworven en duidelijkheid gekregen. Ik heb duidelijke keuzes gemaakt en een helder stappenplan voor de toekomst. Het heeft me superveel opgeleverd aan inzicht en ik ben volop bezig om met behulp van het aanvullend coachingsprogramma het resultaat van mijn nieuwe keuzes te implementeren. Ik kan spreken van een echte RESET.

De retraite wordt begeleid door twee oprechte, bijzondere, verschillende, ervaren (levenservaring), lieve, humoristische, eerlijke, vakbekwame mensen die een mooi plaatsje in mijn hart krijgen. Jullie zijn toppers!”

[ivm mijn positie geef ik deze aanbeveling bij voorkeur anoniem]

“Ik was vastgelopen. Letterlijk en figuurlijk. Eigenlijk al een hele tijd maar vond het moeilijk om een nieuwe weg in te slaan. Durfde die laatste stap nog niet te zetten. Soms helpt het leven dan een handje.

Een aantal maanden geleden zakte de grond onder mijn voeten vandaan. Een dierbare vriend van me, een jaar ouder dan ik, kreeg te horen dat ie niet lang meer te leven had. En alhoewel ik net 50 was geworden, met normaliter nog de nodige jaren voor de boeg, sloeg de schrik toe. En besefte ik dat er iets moest gaan veranderen in mijn leven. Ik had geen inspiratie meer, geen motivatie, deed mijn werk op de automatische piloot en voelde me ongelukkig. Ik bevond me op een doodlopende weg en had die helemaal tot het einde uitgelopen. Verder kon niet.

Ik besloot, na een goed gesprek met een van mijn beste vrienden, mijn huisarts te raadplegen, opgebrand als ik was. Alhoewel dat op dat moment mijn enige optie was, was ik niet overtuigd. Ik hield mijn ogen en oren open voor iets anders. Iets dat me wel echt zou aanspreken.

Toen maakte ik kennis met Retreat at Sea. Dat maakte me nieuwsgierig, want niet alleen had ik vragen over mijn onderneming, ook had ik de behoefte om er even helemaal uit te zijn en de boel de boel te laten. Ik bezocht de website en bekeek de video. De boodschap van die video maakte onverwacht een enorm verlangen in me los. Wat wilde ik daar graag heen. Ik voelde in elke vezel van mijn lijf dat wat ik echt nodig had, daar op me lag te wachten.

En soms helpt het leven dan een handje. Ik mocht komen en ging op reis. Mijn retraite was begonnen. Wat ik me er precies bij voor moest stellen wist ik niet. Ook niet wat ik kon verwachten. Wat volgde was intens bijzonder en bijzonder intens. Een ervaring die niet makkelijk te beschrijven is omdat ie zo persoonlijk is.

Voor mij resulteerde het in het begrijpen en kunnen doorleven van innerlijke blokkades en de stap te maken uit mijn verleden naar het heden. Ik bevind me niet langer in die doodlopende steeg. Ik ben een nieuw pad ingeslagen. Met een hele nieuwe en uitnodigende toekomst die voor me ligt. Niet langer vind ik het moeilijk om knopen door te hakken en los te laten. Ook ben ik niet langer bang om het zekere voor het onzekere te verruilen. Ik zit weer goed in mijn lijf, misschien wel voor het eerst. En in mijn hoofd is het een stuk rustiger geworden.

De warmte en aandacht, de smaakvolle en gezonde voeding, de eerlijkheid, de humor, de goede gesprekken en de vakbekwaamheid van Ingrid & Ingrid, maakten mijn retraite tot een bijzondere en transformatieve innerlijke reis. Een reis die ik nu (ook) in de buitenwereld voortzet.

Ik kan het iedereen aanbevelen die bereid is het gesprek met zichzelf ten diepste aan te gaan en daarvoor een veilige en helende plek zoekt.”

“De voorbereiding was erg prettig en de locatie past helemaal in de retraite. Een unieke plek! Ingrid en Ingrid waren in hun werkwijze perfect op elkaar afgestemd in deze (soms ook) intense week. De geur en smaak van het fantastische eten, met liefde bereid, gaf me energie. Ik dacht dat ik mijn lichaam goed kende, zeker op het gebied van gezondheid en voeding, maar nu is er een hele nieuwe dimensie bijgekomen!

De retraite heeft me veel opgeleverd: Door de retraite heb ik meer besef gekregen van mijn eigen ik en meer erkenning van wie ik ben. Mijn verleden is helder en ik sta nu een stuk steviger in mijn schoenen, ben veel zelfverzekerder en toon meer leiderschap. Het is voor mij duidelijk waar ik mee verder wil op het gebied van werk. Ik ervaar veel meer ruimte en vrijheid en, heel belangrijk, ik hoef me nooit meer te bewijzen. Hierdoor leef ik meer vanuit innerlijke rust en harmonie, iedere dag weer.

 Ik heb er alles uit gehaald wat erin zat!

PS Het houdt niet op na de retraite in Spanje en dat vind ik een hele prettige gedachte. De aanvullende begeleidingssessies zijn erg waardevol; ze geven me energie en behoeden me voor het gevaar terug te vallen in oude patronen.”

“Sinds 1.5 jaar ben ik manager Portfolio en Beleid bij woningcorporatie Vivare. We verhuren en beheren 24.000 woningen. Naast het leiding geven aan mijn eigen team, draag ik bij aan het veranderproces binnen de organisatie. In de Business Retreat lag mijn focus op het onderzoeken hoe ik mijn (energetische) ruimte in kan blijven nemen en dicht bij mezelf kan blijven in een uitdagende, dynamische omgeving.

Na een warm en persoonlijk ontvangst kon ik direct genieten van het adembenemende uitzicht op zee en de oude dorpskern. De locatie is wonderschoon. Het eten en de wijn/spijs combinaties waren in 1 woord fantastisch. Naast dat ik er enorm van genoten heb, heeft de creativiteit me ook geïnspireerd. Dat neem ik zeker mee naar huis. Ik eet zelf koolhydraat arm en heb een hoop nieuwe ideeën opgedaan.

De verschillende coachingssessies en behandelingen die ik heb ontvangen tijdens de week waren precies goed. Ik had ze allemaal nodig en geen van allen willen missen. Tijdens de retraite heb ik ervaren wat er gebeurd als ik in mijn hoofd schiet en hoe het me op allerlei vlakken blokkeert. Ik heb dit nooit eerder zo duidelijk gevoeld. Dit is nu zo duidelijk voor me en het is een les die ik niet meer zal vergeten; ik draag deze voor altijd bij me in mijn hart.

Ingrid en Ingrid zijn ‘gewone mensen’ die enorm met zichzelf in contact staan en van het leven genieten. Van hieruit bieden ze een thuis voor mensen die op zoek zijn om echt in contact met zichzelf te komen, met de bron. Ze weten dit traject perfect te ondersteunen en te faciliteren.

Jullie hebben me gefaciliteerd om de moed te vinden mezelf uit te spreken en te ervaren wat een enorme rust en wijsheid in mezelf zit. Ik heb me nog nooit zo ontspannen gevoeld. Dit kon ik ervaren door jullie liefde, wijsheid, passie en gastvrijheid.

Ik zal jullie Business Retreat dan ook zeker aanbevelen aan anderen. Met name aan mensen die al op pad zijn. Die nieuwsgierig zijn en bereid zijn te onderzoeken naar wat hen drijft en wat hen blokkeert om datgene wat ze echt willen ook te leven.

Ik heb een fantastische week gehad, waarin heel veel is gebeurd en in beweging gezet. Ik ben dankbaar.”

“Ik ben succesvol in het zakenleven waar veel van mij verwacht wordt. Ik geniet van mijn werk en mijn leven in Amsterdam. Ik heb een leuk sociaal leven en eigenlijk niks te klagen. Ondanks dat ik het gevoel had gelukkig te zijn, kampte ik op relatiegebied al een aantal maanden met wat vragen waar ik zelf niet uitkwam. Doordat ik geen antwoord op mijn vragen had durfde ik geen knoop door te hakken. Tevens had ik het gevoel dat ik niet altijd meer achter het stuur zat in mijn leven en mij liet meeslepen in de alledaagse drukte en gewoontes. Ik kwam op de website van Retreat at Sea en raakte geinteresseerd. Ik had nog geen idee wat ik van zo een Retreat kon verwachten maar ik wilde het een kans geven.

Het klinkt cliché maar nu ik weer thuis ben kan ik oprecht zeggen dat ik als een herboren mens terug ben gekomen. De verschillen zijn enorm. Door bepaalde inzichten heb ik meer grip op mijn leven, antwoord gekregen op mijn vragen en maak ik bewuste keuzes. Door de positieve ontwikkelingen tijdens de retreat, de wijsheden en inzichten die ik dagelijks opdeed vond ik een enorme rust en kreeg ik meer vertrouwen in mijzelf en in het leven.

Ik vind het ongelofelijk bizar wat er allemaal in één week met je kan gebeuren. Ik had nooit durven dromen dat ik zoveel stappen zou maken. Ingrid en Ingrid hebben heel goed aangevoeld wat ik nodig had en ik heb door het maatwerk ook mijn doelen bereikt. Zelfs vragen waar ik onbewust mee kampte of oorzaken van problemen uit het verleden werden helder. Het voelde alsof alle puzzelstukjes in elkaar vielen. Nu ik al een tijdje terug ben in het drukke Amsterdam kan ik gerust zeggen dat de ervaringen die je hier op doet niet vervagen en het niet betekent dat je automatisch terugvalt.

Naast dat ik mijn doelen heb bereikt heb ik ontzettend genoten van deze week. Het voelde echt als een traktatie aan mezelf. Je wordt helemaal in de watten gelegd vanaf het moment dat je aankomt op de airport. Het eten en de wijnen waren daadwerkelijk fantastisch. Ik heb elke dag heerlijk gezwommen in de zee, hardgelopen langs de boulevard, boeken gelezen op het strand, gewandeld en paardgereden in de bergen. Er heerst een hele vredige en rustige sfeer in de omgeving. Ook heb ik genoten van het gezelschap van Ingrid en Ingrid. Zo ontspannen als in deze week heb ik mij nooit gevoeld.

Ik kan deze Retreat aan iedereen aanbevelen. Ook als je geen manager, directeur of ondernemer bent. Er zit onbewust zoveel wijsheid in je dat het zonde is om daar niets mee te doen. Durf de confrontatie met jezelf aan te gaan want het levert je heel veel op.

De ervaring, kennis en wijsheden die je hier op doet draag je een leven lang met je mee. Ze zijn bepalend voor hoe je het leven ervaart en de keuzes die je maakt. Gun jezelf het beste!”